728x90 전체 글64 유통기한 지난 밀가루, 쌀 씻을 때 나오는 쌀뜨물 그냥 버리지 마세요. 밀가루 한 봉지 사면 어느샌가 유통기한이 지나버리는 경우가 많다. 그냥 먹자니 찜찜하고, 버리자니 아깝다면?유통기한이 지나도 활용할 수 있는 방법이 있다. 1. 플라스틱 용기냄새 제거김치를 넣은 통이나, 음식물을 오래 두어 플라스틱 반찬통에서 냄새가 난다면 밀가루와 물을 섞어 1 ~ 2 시간 뒤에 씻어내 보자.냄새와 얼룩까지 제거된다. 2. 기름기 많은 그릇 설거지프라이팬, 접시, 그릇 등 기름기가 가득한 주방용품을 그냥 설거지하면 안 되겠죠?밀가루를 뿌려 덩어리가 지면 일반쓰레기로 버리고, 그 뒤에 설거지를 해보자. 더 깔끔하게 기름이 제거된다. 3. 과일세척밀가루는 흡착력이 좋아 과일 표면에 있는 유해성분을 잘 제거해 준다.특히 껍질째 먹는 과일은 밀가루를 표면에 묻혀 두고 씻어 주거나, 밀가루를 섞.. 2025. 12. 25. 브로콜리의 효능 및 먹는 법 브로콜리는 미국 타임스에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로서 각종 영양소가 풍부하여 천연 영양공급원의 원천으로 인정받고 있다. 특히 100g당 하루 권장 비타민C를 150%를 제공하고 있으며, 복합 비타민B를 비롯, 필수 무기질과 산화 손상을 효과적으로 없애주는 강력한 항산화 물질을 함유하고 있다. 다른 채소에 비해 철분을 2배 더 많이 함유하고 있어 '철분의 왕'이라 불리기도 하며, 독소 배출 효능이 있는 클로로필이 풍부해서 해독주스의 여왕이라 불리기도 한다. 브로콜리 효능 및 손질법 외 1. 피부 건강 비타민 E와 베타카로틴 성분은 노화의 원인이 되는 활성산소를 제거하여 노화를 예방하고 탄력 있는 피부를 유지하는데 도움이 된다. 비타민C 성분은 레몬보다 풍부하게 함유하고 있다. 2. 자외선 차.. 2024. 1. 23. 광명동굴/동굴테마파크 과거 1912년 일제가 자원 수탈을 목적으로 광산으로 개발하여 금, 은, 동 등을 채광하다가 1972년에 폐광을 하였다. 이후 40여 년간 새우젓 창고로 쓰이던 버려진 폐광을 광명시가 매입하여 2011년 시민 공간으로 개방한 이후 2015년 현재의 이름인 '광명 동굴'로 이름을 바꾸었다. 대한민국 최초의 동굴테마파크라는 평가를 받고 있으며 연간 100만 명이상의 관광객이 찾고있다. 동굴 예술의 전당을 시작으로 동굴 곳곳에 수많은 예술가와의 협업을 통한 작품을 관람할 수 있고 어둠을 배경으로 한 빛과 뉴미디어는 상상이상의 감동을 이끌어내고 있다. ✔️ 운영시간 ➡️ 09 : 00 ~ 18 : 00 (마지막 입장 17 : 00) * 7월 ~ 8월 성수기 기간 운영시간 소폭 변동(별도공지) ➡️ 입장권의 취소.. 2024. 1. 10. 팥의 먹는방법, 보관방법 및 효능 팥은 동짓날 팥죽으로 만들어 먹거나 빵의 앙금으로도 많이 쓰이는데 여름에는 팥빙수에도 사용한다. 이처럼 사계절 내내 이용하는 팥의 먹는 방법과 효능을 알아보자. ✔️ 팥의 효능 1. 팥에는 식이섬유가 풍부해 당뇨병 치료에 도움을 준다. 사과의 10배, 삶은 양배추의 6배가 넘는다고 한다. 변비환자가 팥을 먹으면 장이 편안해지고, 당뇨병 환자도 팥밥을 먹으면 혈당을 조절할 수 있다. 또 사포닌 성분이 많아 혈관 속 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액흐름을 원활하게 한다. 노화 예방뿐만 아니라 면역력도 증진된다. 2. 고혈압 환자에게도 좋다. 혈압 안정에 효능이 있는 칼륨, 마그네슘, 칼슘이 있기 때문이다. 팥에는 양질의 단백질이 충분해 피로를 없애는 데도 좋다. 팥의 주성분 20%가 단백질로 식단 관리에도 큰 .. 2023. 1. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 16 다음 728x90
